(相关资料图)

解答：

1、蒸枣和生枣、泡水吃效果一样，也有补气养血、安神定志的作用，只是蒸枣口服容易消化吸收。

2、大枣是日常生活中常见的食材，具有非常好的补气养血、安神定志的功效。可用于治疗血虚引起的失眠、多梦、心悸、怔忡。红枣营养丰富，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等。其中含铁量很高。

3、对缺铁性贫血有很好的治疗效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

推荐内容