随着社会经济的发展

(资料图片仅供参考)

以及全民健身理念的深入人心

健身，已经成为

一部分人的生活“必需品”

今天（8月8日）

是我国第14个“全民健身日”

你运动了吗？

运动成就健康

适当的运动

不仅能够强身健体

还能愉悦身心

运动能让你忘记自己所属的

时间空间，年龄性别

不论男女老少

都能在运动中挑战自我

走出家门

在篮球场上挥洒汗水

在跑道上释放压力

在乒乓球台与球友切磋球技

还可以选择

跳绳、骑车、广场舞、轮滑

……

天气太热？不想出家门？

健身操了解一下

只要你想

健身，可以随时随地进行

运动在于坚持

只要坚持

运动没有那么难

力量、肌肉、汗水……

你的身体会记住你的每一次努力

从今天开始

一起动起来

把健康带回家

定西市融媒体中心记者：苏维 牛静文 成文文

来源：定西市融媒体中心